Reprogramá tu alimentación
Creador: Rosario Montaldo
Precio: AR$ 20.000
Duración: 40min
Aprendé a alimentarte de forma saludable sin dietas extremas. Con Rosario Montaldo, vas a aprender estrategias simples y efectivas para comer mejor, disfrutar la comida y crear hábitos sostenibles.
Sobre ésta Masterclass
Capítulo 1 - Primeras consultas y sesiones
Capítulo 2 - un esquema que funciona
Capítulo 3 - Alimentación inteligente y ejercicio
Capítulo 4 - Importancia de la masa muscular
Capítulo 5 - Cómo lograr un buen comportamiento alimenticio
Capítulo 6 - Actividad física
Capítulo 7 - LA composición corporal
Capítulo 8 - Tips para aumentar la masa muscular
Rosario montaldo
Lic. Rosario Montaldo es una reconocida nutricionista especializada en alimentación saludable y bienestar integral. Con una sólida comunidad en redes sociales, Rosario ha ayudado a miles de personas a transformar su relación con la comida a través de planes nutricionales prácticos, recetas accesibles y consejos basados en evidencia científica. Su enfoque va más allá de las dietas tradicionales: promueve un estilo de vida equilibrado, sostenible y libre de restricciones innecesarias.